(资料图)
人到了一定的年龄之后，就会感到腰膝酸软，这主要是因为腰发软和膝盖发软，所以说老年人更容易摔跤。
人们通常认为腰膝酸软是年纪大了的缘故，但在中医看来，这是一种内脏力的减弱。肝肾主腰膝，肝肾的不足，才会导致腰膝的酸软。
其实腰酸腿软不仅仅年纪大了才会有，有些人年纪轻轻也出现了这些问题。这种情况很可能是肾虚导致的。当我们出现肾虚的问题后，有一个非常明显的症状就是腰膝酸软，这种情况并没有因为休息而缓解。如果你长期存在这种问题，那就一定要重视了。一般而言，排除骨质疏松这些问题，腰酸，腿软往往和肝肾阴虚离不开。
只有肾脏功能提高，肾气充足，腰膝酸软的情况才能慢慢好转，一般来说，肌肉、筋和骨骼的老化与腰膝酸软、肝肾不足有着不可分割的联系。因此中医认为可以通过调节肝肾和内脏力，来缓解腰膝酸软的症状。
首先就是记忆力下降，不少人感觉经常丢三落四，注意力总是集中不了，甚至严重影响到日常的工作和学习，精神状态也比较差，好好的一个人总是感觉想发脾气，暴躁了很多。
更重要的是，在床上也感觉也“不行”，越来越没啥兴致了，严重影响夫妻生活和谐。除此之外，由于肾主二便而肝肾对身体气机的重要影响，患者多会出现夜晚频繁起尿。
如果你长期处于这样的一种状态，那就一定需要好好调理你的肝肾了。肝肾之间相互滋养，精血相生。肝与肾的关系，主要表现在精与血之间相互滋生与转化的关系。肝肾两个脏器容易虚弱，可以在日常生活中多吃一些补益肝肾的食物，比如芝麻、狗肉、猪腰子、猪肝等。
除了食疗之外，也应该搭配一些药物进行积极调理。中医一般会建议通过疏肝解郁、滋补肾阳、活血通脉来进行调治，用到的补肝益肾的中成药有疏肝益阳胶囊。
疏肝益阳胶囊里面用到的药物成分有蒺藜、柴胡等疏肝解郁的药材，可以帮助我们的气机在体内更好的运行。也有温补肾阳的巴戟天，菟丝子和肉苁蓉，同时还有补益肾精的远志，五味子，还用到了一些醒神通脉的药物，打通我们气血运行的通道，比如石菖蒲。
坚持服用能够可以起到一个肝肾同调的作用，对于肾不足，同时肝不顺的人群，有比较好的疏肝解郁，补肾固精的作用。对于肝肾亏虚导致腰酸、腿软、疲惫无力的人群可谓是一个不错的中成药。
关键词：
世界热点评！腰膝酸软、疲乏无力，医生：多是肝肾两亏了
全球观焦点：华夏心理咨询师培训机构济源_华夏心理咨询师培训
华强北的手表，汤主的测评来了！
焦点速递！奔驰EQS，双电机四驱，纯电续航720KM，售价133.9万
怎么用开瓶器开红酒_没有开酒器怎么开红酒-环球热点评
秋天的词语4个字大全_秋天的词语4个字|天天速递
百家融媒重庆行丨百家融媒记者“洞”察山城交通背后的故事_当前动态
全球热文：“迎大运·动起来” 中国田径大众达标畅步活动民盟青羊总支分会场活动圆满举行
中国核电(601985.SH)：2023年发电量目标为2050亿千瓦时
招商蛇口增发收购南油集团事项获深交所审核通过
东港市气象局发布大风蓝色预警【Ⅳ级/一般】【2023-05-29】_天天即时
什么是离岸公司优势（什么是离岸公司） 天天快资讯
“V”快不破：雷柏VT9鼠标4V组合套装4KHz试用体验-焦点速看
崇启公铁长江大桥首个桥墩钻孔桩浇筑完成
“奔跑”的三夏·中国丰收地图 环球快讯
以“看见”为主题，十余场当代艺术展与系列艺术活动轮番上演 每日热文
环球热议:Parvis宣布与Equiton达成共同代理协议以分配其两个基金
义乌十大最畅销小商品卖什么好
2023天津养老保险待遇资格认证不做有什么后果？
男人一生中不容错过的3款白酒，不要犹豫，建议收藏购买
【焦点热闻】函数sumsq是什么意思_函数sum是什么意思
全球速讯：同济大学的师生来到虹口北外滩，收获很大！
最新：睚眦怎么读_睚
万达商业2024年到期美元债势创6个月最大涨幅
全球热文：电动化转型，东风风神eπ携首批共创人亮相华中车展
中国星辰丨航天员上新啦！神十六乘组工种有新变化|当前关注
焦点速递！黄金水道
世界信息:果酱有一小块发霉了还能吃吗 果酱发霉了会怎样
【世界报资讯】温氏股份(300498.SZ)：2022年公司白羽肉鸡销量约1800万只，2023年销售目标约3000万只
全球速看：汇聚数字经济发展的澎湃动能 ——二〇二三中国国际大数据产业博览会综述
环球即时看！女星黄奕惹争议！擅拿展品拍照被美术馆批评，喊话团队尊重艺术家
每日热文：基辅遭遇“最大规模无人机袭击”，俄本土遭乌军大量攻击！拜登敦促国会尽快通过债务上限协议！
郑州富士康重金招聘，与iPhone 15有关？多家果链公司也高薪抢人
早知道 国常会部署稳经济一揽子政策的接续政策措施
Windows神器，让系统瞬间丝滑！ 天天实时
LESEUL是哪个国家的品牌_什么档次怎么样
相关新闻